ひとりごと？

このところ運動不足解消のため、家で３０分ぐらい
足踏みをしてるんだけど・・・
本当はウォーキングとかした方がいいんだけど、
自分の時間になるのは夜しかないし、その時間もお母さんを
残して外には行けないので、自宅で足踏みしてます

ダラダラしてるとあっちゅう間なんだけど、運動するとなると
以外に長いのが３０分。
始めた頃は、もくもくとやってたけど、なかなかしんどいんで、
テレビを見ながらやると以外に楽にできるんです。
３０分番組とかオススメ！
あとは録画したものの録画時間とかを画面表示して、
それを見ながらやるとかね
で。。。
Music　Loverを見ながら、足踏み開始したら。。。
いつも以上に暑い！！
いつもなら２０分ぐらいで汗かいてくるけど、今日は早かった（笑）
なんだろうね？あの声？顔？パフォーマンス？ どれに自分が
反応してるのかよくわかんないけど、
たぶん無条件にテンションあがるんだろうなーf^_^;
ライブは『生き様』
妙に納得してしまいました。
あぁーその生き様を早くみたいので、青紙早く下さい。西川さん！

• 西川なひとりごと
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